わかっちゃいるが面倒だ・・・
先日のインプラントネタの続きで・・・
インプラントの有無に関わらず、口腔内の健康には歯磨きが重要となります。
頭では分かっているのですが、実践は難しいですね。
私もインプラントにする前は、本当に適当に歯磨きをしていました。
1分2分くらいで全体を軽く歯ブラシでこすって、チャッチャと済ます感じです。
歯医者で歯磨き指導を受けても、毎日自分で隅々まで磨くのは難しいんですよね。
しばらくは心を入れ替えて磨いても、すぐに元に戻る。
私もそうでした。
しばらくは心を入れ替えて磨いても、すぐに元に戻る。
私もそうでした。
歯磨きスタイルの変化を迫られる
インプラントにすると、歯磨きがより重要になります。
歯周病になりやすくなるのです。
インプラントには歯根膜による血流がないため、歯茎に抵抗力がなく細菌感染しやすいようです。
今までも満足に歯磨きできなかったのに、ますます負荷が増えるなぁ・・・
でも、もうこれ以上インプラントは増やしたくない!
と思っていました。
と思っていました。
劇的にツルツル
そのとき歯医者から勧められた歯ブラシがこれです。
歯医者にはインプラントの部分だけに、これを使うよう言われました。
最初は、「こんなちっこいのでチマチマ磨いてられるかよ」と思いましたが、
いざ使ってみると、磨いた後があまりに気持ち良く、インプラント以外の歯全部にも使うようになりました。
今は、夜だけ集中ケアブラシで歯と歯の間を磨いた後に、普通の歯ブラシでざっと全体を磨いています。
(朝は時間がないので、普通の歯ブラシだけで磨いています)
歯磨き時間が延びましたが、磨き終わった後の歯のツルツル感が劇的に違います。
これで磨かないと、気持ち悪くて眠れないくらいです。
歯の汚れは、歯と歯の間にあるのがほとんどなんです。
表面の汚れは、ものを食べたり飲んだりすると一緒に剥がれ落ちていきます。
だから大きな歯ブラシは、ざっとで大丈夫なんです。
時間をかけて磨いても、表面ばかりこすっていることになります。
集中ケアブラシ利用の注意点としては、どうしても歯茎の狭い範囲に負荷がかかるので、やりすぎると炎症が起きます。
上下左右に擦るというよりは、毛先を歯の間に押し付けて、軽くグリグリする感じで十分落ちます。
かみさんはインプラントではありませんが、一度試したらハマってしまい、集中ケアブラシを気に入って使っています。
インプラントユーザ以外の虫歯予防にもお勧めです。
集中ケアブラシへの不満
ただ集中ケアブラシは、普通の歯ブラシよりも値段が高いのが不満です。
定価だと1本300円くらいします。
ブラシの毛数は圧倒的に少ないのに何故高い(笑)
買おうと思っても、大きな店でないとほぼ置いていません。
集中ケアブラシがもっとメジャーになって、値段も下がってくれるとありがたいです。
当たり前ですが、仕事をする上で健康は一番大事です。
歳を取るほどそう思います。
歯の健康は、いろんなところに影響します。
歯が悪いと、物が食べられなくなって栄養が偏ったり、十分に咀嚼できず胃腸にダメージを与えます。
歯を失って、インプラントをすることになり、歯の大事さが身に沁みました。
歯磨きが大嫌いだった私でも、
今では歯医者で「綺麗に磨いている」と言われるようになりました。
それを何年もキープできています。
気になっている方は、集中ケアブラシを是非一度お試しください。