わかっちゃいるが面倒だ・・・
先日のインプラントネタの続きで・・・
インプラントの有無に関わらず、口腔内の健康には歯磨きが重要となります。
頭では分かっているのですが、実践は難しいですね。
私もインプラントにする前は、本当に適当に歯磨きをしていました。
1分2分くらいで全体を軽く歯ブラシでこすって、チャッチャと済ます感じです。
歯医者で歯磨き指導を受けても、毎日自分で隅々まで磨くのは難しいんですよね。
しばらくは心を入れ替えて磨いても、すぐに元に戻る。
私もそうでした。
しばらくは心を入れ替えて磨いても、すぐに元に戻る。
私もそうでした。
歯磨きスタイルの変化を迫られる
インプラントにすると、歯磨きがより重要になります。
歯周病になりやすくなるのです。
インプラントには歯根膜による血流がないため、歯茎に抵抗力がなく細菌感染しやすいようです。
今までも満足に歯磨きできなかったのに、ますます負荷が増えるなぁ・・・
でも、もうこれ以上インプラントは増やしたくない!
と思っていました。
と思っていました。
劇的にツルツル
そのとき歯医者から勧められた歯ブラシがこれです。
歯医者にはインプラントの部分だけに、これを使うよう言われました。
最初は、「こんなちっこいのでチマチマ磨いてられるかよ」と思いましたが、
いざ使ってみると、磨いた後があまりに気持ち良く、インプラント以外の歯全部にも使うようになりました。
(朝は時間がないので、普通の歯ブラシだけで磨いています)
歯磨き時間が延びましたが、磨き終わった後の歯のツルツル感が劇的に違います。
これで磨かないと、気持ち悪くて眠れないくらいです。
歯の汚れは、歯と歯の間にあるのがほとんどなんです。
表面の汚れは、ものを食べたり飲んだりすると一緒に剥がれ落ちていきます。
だから大きな歯ブラシは、ざっとで大丈夫なんです。
時間をかけて磨いても、表面ばかりこすっていることになります。
上下左右に擦るというよりは、毛先を歯の間に押し付けて、軽くグリグリする感じで十分落ちます。
インプラントユーザ以外の虫歯予防にもお勧めです。
集中ケアブラシへの不満
ただ集中ケアブラシ
は、普通の歯ブラシよりも値段が高いのが不満です。
定価だと1本300円くらいします。
ブラシの毛数は圧倒的に少ないのに何故高い(笑)
買おうと思っても、大きな店でないとほぼ置いていません。
当たり前ですが、仕事をする上で健康は一番大事です。
歳を取るほどそう思います。
歯の健康は、いろんなところに影響します。
歯が悪いと、物が食べられなくなって栄養が偏ったり、十分に咀嚼できず胃腸にダメージを与えます。
歯を失って、インプラントをすることになり、歯の大事さが身に沁みました。
歯磨きが大嫌いだった私でも、
今では歯医者で「綺麗に磨いている」と言われるようになりました。
それを何年もキープできています。